今年の夏のテーマ

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今朝はこのジュースから
林檎1個(皮のまま)
キウイ1個(皮を剥いて)
牛乳
お砂糖ほんの少し
氷数個
あとはミキサーで

この夏の私のテーマは《良好な腸内環境を作る》
朝ごはんは実だくさんのトマトスープ
ではオンラインレッスンを受けてきます


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by kanrinin-yuko | 2015-07-30 07:27
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